晴れた腫れた！

えー、この画像は、今日の本文になんら関係ありません（笑）

ゆうべから右下の奥歯が、それはそれは静かに、囁くようにしくしく痛む。
２年前、会社を辞める前に歯医者に通って放置しっぱなしだった虫歯をようやく治し、それからは、毎回欠かさず歯間ブラシも使って、虫歯にならないようにかなり気を使っていたのになあ。

でも、虫歯の痛み（ガマン出来ないくらい痛い！）とはちと違うような？
今までもたまーに、静かにしくしく痛むことがあったけど気付いたら治ってた、なんてことがあったから、もしかしたら朝には治ってるかも？
なんてお気楽に構えていたの。

でも、今朝起きたら・・・・・・

痛い歯の下の歯茎が、なんとなくぽっこりと腫れている！

しかも、右のホッペタが見た目にもわかるほどふくらんでる〜(T^T)
いや、もともとふくらんではいるんだけどさ・・・なんていうか、中になにか飴でも含んでるみたいな感じなのね(^^;)

口を動かすと、ちょっとズキズキ。
でも、何も食べられないってほどでもない。
それに、水飲んだりしても、しみたりもしないんだけどなあ。

うう〜む、コレって、ホントに虫歯なのかなあ？
歯医者、行かなきゃダメかなあ？
行きたくないなあ・・・・

結局、バイトを終えて夕方になっても腫れが引かず、とうとう以前かかった歯科医院に予約の電話を入れた。
明日の午後に診察してくれることになった。

ちょっとホッとして、もひとつのバイト先へ行ってPC作業。
ホッペタは相変わらず腫れてしくしくと痛い。

そして今日は金曜日。
ヨガクラスがあるので、友人と待ち合わせてナカスポへ。
運動して血液の循環良くなったら、もっと痛くなっちゃうかなあ。。。
などと思いつつ。

大陽礼拝を繰り返し、繰り返し、その他のいくつかのアサナをひとつひとつこなし、すっかり汗だくになって。
いやはや、きもちいーーーー♪

最後のシャバアーサナで呼吸を整えていたら、ふと思った。

あれ？・・・・なんだか

痛みが引いた・・・？

挨拶をして、着替えのときに、それは確信に変わった。
口の中で、舌で腫れた部分を触ってみたら、ちょっと腫れも引いたような！
なんでだ！？

よくわからないけど、嬉しくてこの後、友人と二人でちょっとした暴挙に出るが、それはまた今度書くとして（笑）

まだ口の中の固まりのような違和感は残っているけど、なんだかウソみたいにすっかり痛みが消えて、あまりに不思議なので、うちへ帰って、ネットで検索してみたら・・・

「肩凝りや首の凝りが原因で、自律神経症状や循環障害などを引き起こし、歯茎が腫れることがある。その対策として首や肩・肩甲帯のストレッチや等尺性運動を行う方法がある」
「睡眠不足やストレスで、免疫が下がっているときに歯茎が腫れることがある」

も、もしかして、肩凝りが原因！？

ってことは、もしかして・・・・

ヨガが効いちゃった！？

確かにね、ここんとこずーっとダンナの帰りが遅くて、待ってなくてもいいんだけどなんとなく遅くまで起きてて寝不足気味だったし、しかも最近、回りから否応なく負の感情を受け続け、ちょっと疲れてもいた・・・(ーー;)
そういえばまぶたが痙攣したり、肩や首がバリバリだったわ・・・
ブログアップとかしてる場合じゃなかったか（笑）

なので、明日は遅くまでのんびり睡眠取って、そしてこの際だから、ちゃんと歯医者さん行って見てもらおう☆
でもその後、またPC作業のバイト入ってるけどね・・・・(T▽T)
でもまだこの作業の方が、ひとり黙々とやっていればいいから気が楽っちゃ楽かな（笑）

そして帰ったら、ひとり静かにヨガすることにしましょ〜♪

季節も街も。

昨日は久々のいいお天気でしたね〜！
梅雨の晴間、ってヤツ？
なので、ちょっとココロも晴れ晴れ〜♪単純だけど（笑）
せっかくだから、お弁当をお届けした後、お散歩することにした。

まずは開港記念資料館の「ハリスと横浜」展。

150年前に、初代駐日アメリカ総領事として下田に上陸したハリスが、２年もの交渉の末にやっと日米修好通商条約を締結させた、そのあたりの写真や地図などの資料を中心にした展示で、なかにはハリスをもてなそうと幕府が用意した合計15品もの御馳走からなる「ハリス饗応の膳」の再現写真などもあって、興味津々！

この料理は、吉田町の濱新のご主人が、当時の資料をもとに再現したそうなんだけど、なんつーか。見た目は、かなり・・・地味(^^;)
でも、当時の保存技術とか流通手段とかを考えると、それでもかなり贅沢なものだったらしいのね。
それなのに、ハリスは「当日風邪でお腹の調子が悪くてひと口も食べられなかった」そうな・・・・ほんとかな〜（笑）
んもう、呼んでくれたら私が代わりに食べてあげたのになぁ〜♪（笑）



そんなこと思ってたらお腹空いたので、移動移動☆
日本大通りのイチョウ並木は、新緑の季節だった！！
その足もとには、こんな小さなイチョウの赤ちゃんたちがいっぱい芽吹いていた。



ココも考えてみたら１年ぶりくらいかも♪
新聞博物館のビルにある「cafe de la presse」のランチ。
お、タイのポワレか〜、いいねいいね〜！
グリーンピースのヴィシソワーズ、ミニサラダ、パン、メイン、そしてデザートは薄くスライスしたパウンドケーキ。
薄いけど、けっこう甘かったのでちょうどヨカッタよ。

ん？
なんか足りないな〜・・・。

そうだ！
紅茶かコーヒーって今日は聞かれてない！
なんと、飲みものはつかなくなっちゃったのね！
ココも実質値上げしてるってことか〜・・・・(^^;)
まあそれでも、これで1050円デスから、充分満足満足♪
それに、ランチのポイントカードができてたよ（笑）



おなかもいっぱいになって、後はのんびり帰るだけ。
でももう少し散歩しようかな♪
大桟橋の入口から、遊歩道に上がって、山下公園へ抜ける。
余談ですが、この遊歩道、「山下臨港線プロムナード」って名前が付いてるんだって。知ってた？（笑）



いい香りが風に乗ってきたので、バラ園へ向かう。
残念ながら、もうそろそろ時期も終わりみたいだ。
バラの木の根もとに、花びらが散って王様の絨毯みたい。

すんごく暑くもなく、寒くもなく。
シャツ一枚で過ごせるこの季節がすごく好きだ。

今週のゆるベジ弁当☆タラのアーモンド焼き

雨で肌寒かったり、晴れると夏のように暑かったり・・・・
いったいどうすりゃいいのさ、メニュー作り！
・・・・な今日この頃（笑）

さて、そんななか作った今週のゆるベジ弁当は。

黒米雑穀ご飯に胡麻塩。
今日はお弁当箱に入れてから、なるべくしっかり冷まします。

真ダラのアーモンド焼き。
塩胡椒したタラに、アーモンドスライスを付けてオーブンでこんがり焼き、彩りにパプリカを振って。

厚揚げ入りのゴーヤちゃんぷる。
薄く切ったゴーヤ、厚揚げと、かつおぶし、玉子と塩でシンプルに☆
もうゴーヤの出る季節なんだねえ・・・

茄子の味噌煮。
ひと口大に切った茄子を少なめの油で炒め、酒とみりんと味噌を溶いたもので、煮る。ちょっと甘みにメープルシロップを入れた。

それからフツーのポテトサラダ（笑）
茹でたじゃがいもを熱いうちにつぶし、塩胡椒、ナツメッグ、マヨネーズで和える。
あら熱が取れたら、塩揉みして水を切ったキュウリ、下茹でした人参、みじん切りにしたタマネギを入れてざっくり混ぜる。

それからワラビのおひたし。



町田の骨董市で、ひと束500円で買ってきたこのワラビ。
売ってたおじさんが富士山の山麓で収穫しておいたものだそうで、あまりに美しいので衝動買いしちゃったもの。

骨董市から帰ってすぐ、眠いのをガマンしておじさんの教えてくれた方法でアクを取っておいた（笑）
水でざっと洗ったわらびの根本を少し切り、ステンレスの大きなボールに入れて、重曹を入れ、（おじさんいわく「きんきんに沸かした」）熱湯を注ぎ、皿で重しをして一晩置く。
朝、アクですっごい茶色になった水を捨て、新しい水にさらす。
バイトから帰ったら、また新しい水にさらして冷蔵庫へ。
ためしに1本食べてみたら、みごとにアクが抜け、噛むと感じるちょっとしたぬめりがなかなかウマい！

山菜は、見た目は地味だけど、薬膳的には、冬の間、身体にたまった毒を出すとされているそうなので、なるべく積極的に食べたいけど、なかなか自分じゃ取りに行けないし、栽培ものはお高いしね・・・(^^;)
今回出会ったおじさんに感謝だわ（笑）

かつおだしを取り、薄口醤油とみりんを入れたお出汁にして、そのワラビを入れてひと煮立ちさせながら、「とりぱん」では、岩手にお住まいのマンガ家、とりのなんこさんが朝早くから出勤するOLさんを横目に、アヤシげにわらび採りから帰るシーンがあったなあ・・・なんて、思い出し、ひとりにんまりするのだった☆

町田骨董市と、思いがけずにイタリアン「ルーチェ」♪

何年かぶりかに、友人kokkoちゃんに誘われて、町田の骨董市へ行ってきた。
待ち合わせは、朝8:55。横浜発の横浜線の電車の中。
骨董市はもっと早くからやっているので、遅いくらいなんだけどね・・・でもこれ以上早いのは無理ってことで(^^;)
・・・で、やっぱり眠かった（笑）



会場の神社に着くと、もうけっこうヒトが出ていて賑わってる！
骨董市っていうだけに、日本の古い陶器や小さな家具類、着物や小ものがたくさん出ていて、私も久しぶりに着物の山をあさってみたり（笑）



中にはフランスから仕入れてきたものばかりを売っているブース、こまごまとカワイイ雑貨屋さん風のものばかりを集めたブース、昭和っ！って感じの文具に、明治時代の本、はたまた「これフリマ？」って感じのごっちゃごちゃなブースまで(^^;)
とにかくいろいろあって、かなり楽しめる！

こういうところへ来ると、アドレナリン全開になってヤバいので（笑）、ふたりして一応「使っていいおこづかいは3000円まで」と決めておいた☆
そうしておくと、いいなと思ってもすぐに買わずに、とりあえず１周してから、と、冷静に考える時間を取れるので、無駄使いにならずに済むのだ。

それにしても、昨日までの寒さは一体なんだったの！？
ってくらい暑くて、ちょっと疲れた。
お腹もすいてきたし、早めに何かお昼を食べようよ、と、神社を出てみる。

「あ、あそこになにかお店がある！」と、kokkoちゃんがめざとく言うので、行ってみたらなんだか美味しそうなイタリアンだった！



さっそく入ってみたら、まずお店のヒト達がみんな笑顔で、とっても感じがいい！
そして予約してるお客様がけっこういるらしく、予約席でけっこう埋まってる。
そして私たちの後からも、次々とお客さんがやってくる。
これは大当たりだったかな！？ってワクワクしつつ料理を待つ。

注文したのは、スープかサラダと、好きなパスタかピザ、そしてデザートの盛り合わせと飲みものが付いたランチ。



イタリアンソーセージと町田産のキヌサヤのパスタ・レモン風味と、北海道産のタコとぴり辛トマトソースのピザ。
パスタは生で、もちもち♪、ピザは店の中に釜があって、焼きたてが出てくる。
ここのピザ生地は縁が厚めでこれがまたもっちりしてて美味しいの！！

ガンガン混んできてるのに、お店のひとは変わらずニコヤカだし、お水もだまってても何度も入れにきてくれるし、こりゃあ混むのもうなづける。

うん・・・・大当たりだったねー！！



デザートの盛り合わせは、バルサミコのゼリーとゴルゴンゾーラのチーズケーキ☆
んもう、いうことなしだよ・・・・・♪

レジのとこにあるショーケースには、持ち帰り用に生のパスタやソース、デザートも何種類かあったので、骨董市の帰りにまた寄って、生パスタを買うことにする。
この後まっすぐ帰るならデザートも買いたかったな〜！残念！

さて骨董市に戻って・・・・。

今回私はあまりピンと来るのがなかったので、悩まなかったけど、kokkoちゃんは、かつての私みたいに「着物ブーム」が来ているみたいで、相当悩んでた（笑）
とはいえ、私もついつい、木綿の縞の名古屋帯を2000円で買っちゃったんだけどねーf(^^;)　あーあ、最近あんまり着ないのになー・・・・
あとはインドの手織りの生成りスカーフ1000円。

それから、手作り市用にパーツと、富士山麓で採ったという生のワラビを売っているおじさんがいて、ついついそれも買ってしまい・・・・予算オーバーじゃん！！
まあそれは仕入れと、夕飯の買い物ってことで、許して下さいな（笑）

ルーチェに戻って生パスタを買い、商店街を通って駅へ戻る。
いやはや、ここもさすがに東京なのね☆
ものすごい人、ヒト、ひと！(ー▽ー;)
駅に着いたときには、もうふたりともぐったりで、駅ビルのカフェでちょっとクールダウン（笑）

私はこの後、所用があって、横浜経由で上大岡まで行ったんだけど、普段は横浜も上大岡もヒトが多いな〜なんて思うのに、今日に限っては「あ〜横浜ってのんびりしてていいわ〜」とか思っちゃったのでした・・・(^^;)
・・・なんだかちょっと情けないかも（笑）

オヤジ二人で、じぃえんとるまん。

私のナカノヒトが「オヤジ」であるってことは、リアルな友人のみなさまにはご存知の通り☆あはは〜(^▽^;)
そしてウチのダンナは、正真正銘のオヤジ〜（笑）
今日はそんなオヤジ二人で、呑みに行ってきました。



あちこちブログをのぞいていたら見つけた、関内にある「国民酒場 じぃえんとるまん」という立ち飲みのお店。
場所がウロ覚えでちょっと彷徨ったんだけど、なんと大通りに面しててすごいわかりやすいとこにあった・・・(T▽T)

いい感じの縄のれんをくぐり、戸を開けると、いるいる、オヤジばかり何人も（笑）
土曜日なせいか、スーツ着用のオヤジは少数だったなあ。
さっそくビール（中）と、おつまみを注文。
鯨ベーコンと、エンガワ、ポテトサラダ♪
鯨ベーコンには、ポン酢をかけてくれる。



BGMは、やけに古いポップスばかりで、みょ〜に懐かしくて（笑）
歌手の名前がなかなか思い出せない、アルツの入ったオヤジ二人は、悩みながら、飲んだ(^^;)

ビールと梅酒を追加して、今度はマグロと、鴨肉と、スジコ。
さらにビールを追加して、アジフライと、ぬか漬けと、ミックスナッツ。
いや〜、さすがにもうお腹いっぱいになったね。

さて。

今日の飲み代は全部で、



1000円札３枚。


しかも、おつりがあったよ（笑）

そうなの！なんと、この店のおつまみは、ほとんどが100円から300円という価格帯なの！
ちなみに、マグロと、鴨肉と、スジコは、それぞれ200円♪
おつまみは、どれもひとりでちょっとづつつまむにちょうどいいサイズになってて、フライとかは１個単位で注文できる。
コンセプトは「大人の駄菓子屋」なんだって〜。
いやはや、スタバでお茶するより安い（笑）
いったい原価はいくらなんだ！？と、ちょっと心配になったりして(^^;)

マグロは、お店のおじさんが「今日のは切ってて包丁に脂がかなり付いた」ってくらい脂が乗ってたよ！
アジフライは。。。揚げたのを保温器であっためてあるから、固くなってたな〜。
でも、このお値段でこのくらいなら、充分、満足満足♪（笑）

アルコールも、日本酒に焼酎、ビール、泡盛といろいろあって、200円から高くて400円、ビールなんて中サイズで１杯370円だよ！？
１杯飲んで、つまみを２〜３品で1000円で済んじゃうんだから、会社帰りにちょっとだけ飲んで帰りたいなんてときには、すごくありがたい店なんじゃないかなあ♪

ダンナはかなり気に入ったらしく「もしひとり暮らししてて、この店が近所にあったら毎日行っちゃうなあ」とか言っていた（笑）

ナン・カレー300円（！！）ナポリタン300円（！！）というのも気になるので、また近いうちに行ってみようかとか言いつつ、オヤジがふたり、千鳥足で帰途に着くのだった。