２ヶ月ぶりのヨガ。

今日は、ひっさしぶりに！
ヨガに行ってきました！

なんやかや仕事があって行けなかった8月と、さあ行こうと思ったらいきなり小指の負傷をしてしまった9月と、なんと２ヶ月ぶり(^^;)

久しぶり過ぎて、カラダが付いていかなくなってたらどうしよう、と思ってヒヤヒヤしてたんだけど、とりあえず、なんとかかんとか、無事に終了。
大陽礼拝の途中のジャンプバックはまだコワイので、ゆっくり足を移動させてるけど（笑）
汗はダクダク、だけど、終わった後の爽快感は、やっぱり何ものにも代え難い♪

ワタクシ、ほんとに早寝早起きや体調管理ができない、ダメなヤツでして。
ヨガを始めたのも、それが少しでもできるようになれたらな、と思ったわけで。
で、やってみたら気持ちはいいは、肩凝りは無くなるは、姿勢は良くなるは、風邪は引きにくくなるは、いいことづくめだったの！

案の定、２ヶ月も休んだおかげで、肩凝りもまた復活しちゃったし、しかも、体重がかなり増えちまったのよう〜・・・・あう〜(T▽T)

これからまた、ココロを入れ替えて、ヨガに通うぞー！
なんせヒトツしかない自分のカラダ。
替えが効かないんだから、大事にメンテナンスしなくちゃのう。。。。

あ、やべ。
そーいや歯医者通いもまた再開しなくちゃ〜（汗）



画像はまったく関係ないけど、松坂屋の階段の踊り場です（笑）
きっとご年配のお客さま方の休憩所なのでありましょう。
並んだ椅子が、なんだかすごくいい感じだったのす☆